Assistir a sua série ou programa favorito largado no sofá é ótimo, não é? Muitos acreditam que as regras da ergonomia sejam previstas somente para aplicação na área do trabalho. Mas uma postura correta e escolha adequada de um produto também interferem em nossa saúde. Por exemplo, você sabia que existe uma altura indicada para instalar a TV, bem como uma distância ideal entre o sofá e o eletrodoméstico?

Quando escolhemos uma TV, com tantas opções no mercado, ficamos atentos para a tecnologia oferecida, smart TV, HD, 4K, digital, tamanho da tela, entre outros. Detalhes como a metragem correta entre a parede e o sofá devem ser considerados.

Se você passa algumas horas em frente à televisão, sem a postura correta e com equipamentos desalinhados, certamente virá o desconforto e até dores. A altura da tela está associada ao ângulo de visão. Uma tela muito baixa fará com que seu pescoço incline para baixo e se for ao contrário, a tela muito alta, você terá que levantar a cabeça.

Existem órgãos internacionais, como o Society of Motion Picture and Television Engineers (SMPTE), que aconselham que a linha dos olhos corresponda a 2/3 a altura da tela. Outros órgãos indicam que a altura deva ser entre 0,90 e 1,10m, mas na prática você pode considerar o meio da tela na linha dos olhos.

Assim como escolhemos a televisão pela tecnologia, escolhemos o sofá pelo conforto e design. Para quartos e salas pequenos recomenda-se telas com até 32 polegadas. Já para quartos e salas maiores, pode-se escolher TVs entre 37 e 42 polegadas.

Alguns profissionais sugerem uma fórmula que tem como base um cálculo proposto pelo SMPTE. Multiplique as polegadas da TV por 3,8, o resultado será a distância mínima indicada que o sofá deverá estar do televisor (o valor já está em centímetros).

Então, antes de escolher quantas polegadas a sua televisão nova vai ter, é bom saber direitinho qual é a distância que a TV tem que ficar, de acordo com o tamanho do seu cômodo. Para que você tenha uma visão confortável e consiga enxergar as imagens sem problemas, é necessário estar entre uma posição mínima e máxima da tela. Ou seja, a direção dos seus olhos deve estar alinhada bem no meio da tela.

Dica semanal da equipe de Segurança e Saúde Ocupacional do TCE-GO

Fonte: https://www.reliza.com.br