Já parou para pensar no quanto pequenos hábitos do dia a dia podem contribuir para uma melhor saúde e condicionamento físico? Um bom exemplo é subir escadas. Realizar este tipo de atividade estimula a circulação sanguínea, fortalece a musculatura, queima calorias e provoca a sensação de bem-estar. 

Nesta semana, placas que estimulam servidores e visitantes do Tribunal de Contas do Estado de Goiás a trocarem o elevador pelas escadas foram afixadas nos degraus. A iniciativa é do Comitê de Sustentabilidade e nasceu de uma sugestão feita pelo presidente da Corte de Contas, conselheiro Celmar Rech.  A campanha tem como objetivo melhorar a saúde do servidor e economizar energia. Outras ações serão desenvolvidas ao longo do ano.

Deixe o elevador de lado, movimente seu corpo!

Texto: Lucas Afonso (Estagiário – Convênio CIEE/UFG/TCE-GO)